أغرب أنواع العلاج النفسي

كيفية العلاج الجنائزي في كوريا

إن العلاج بالمۏت أو العلاج الجنائزي في كوريا الجنوبية هو أحد أساليب العلاج النفسي الحديثة التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص على تقدير الحياة والتغلب على مشاكلهم. تتلخص فكرته فيما يلي:

• يرتدي المشاركون ملابس الچنازة ويستلقون في نعش لمدة 10 دقائق تقريباً، كأنهم ماتوا بالفعل.
• يكتبون رسائل وداع لأحبائهم كما لو كانت آخر فرصة للتعبير عما في داخلهم.
• يتأملون في حياتهم ويفكرون في الأشياء المهمة حقاً بالنسبة لهم، والتي ربما أهملوها بسبب انشغالهم بضغوط الحياة.
• يتخيلون كيف سيكون العالم بعد رحيلهم، مما يحثهم على الاستفادة من كل لحظة متبقية لهم في الحياة.

ما الغاية من تجربة العلاج الجنائزي

الغاية من هذه التجربة هي إعادة ترتيب الأولويات، وزيادة التقدير للأشياء البسيطة والمهمة في الحياة كالعائلة والصحة والأصدقاء. تعطي للمشاركين فرصة للتأمل في مغزى الحياة ومعناها. الهدف الرئيسي لهذه التجربة هو مساعدة الأفراد على إدراك قيمة حياتهم والاستفادة منها على أكمل وجه، وتحفيزهم لتجاوز مشاكلهم وهمومهم اليومية.

يعتقد منظمو هذا العلاج أنه يساعد في التغلب على الاكتئاب والقلق والإجهاد، ويولّد شعوراً بالأمل والحافز لبدء صفحة جديدة والتركيز على الأشياء التي تسعد الإنسان. غير أن بعض الخبراء يرون أن الأثر الإيجابي له قد يكون مؤقتاً، وأن المشاركين قد يحتاجون أيضاً إلى متابعة علاجية أخرى مثل الإرشاد النفسي لضمان استمرارية التحسن على المدى الطويل. لكنها في كل الأحوال تجربة فريدة تدفع للتفكير بعمق في معنى الوجود.

هل هناك نتيجة حقيقية للعلاج الجنائزي

بحسب بعض الدراسات والتقارير، فإن كثيرا من المشاركين في هذا النوع من العلاج في كوريا عبّروا عن شعورهم براحة نفسية كبيرة وصفاء ذهني وقدرة أكبر على تقدير الحياة بعد هذه التجربة.

إلا أنه من الناحية العلمية، لا تزال الأدلة على فعالية العلاج الجنائزي محدودة نظراً لحداثته، ويرى بعض الخبراء أنه بحاجة لمزيد من الدراسة لتأكيد فوائده على المدى الطويل.